Newsletter

Suscríbete a nuestra newsletter:

nutricion

/Tag:nutricion

PISCOLABIS POST-ENTRENO

2019-01-28T08:52:55+00:00 lunes, 28 de enero de 2019|Tags: , , , , , , , , , , , , |

PISCOLABIS POST-ENTRENO No somos muchos los corredores que normalmente cuidamos nuestra alimentación a diario, de hecho estoy muy convencida que muchos corredores empezaron a correr por comer lo que les apetecía sin remordimiento. De hecho sé lo que me digo ya que tengo a uno metido en casa. Cualquiera que haya sido el motivo que [...]

¿Corres un maratón?

2019-01-17T09:26:36+00:00 jueves, 17 de enero de 2019|Tags: , , , , , , , , |

¿Corres un maratón? No todo el mundo conoce cuál es el esfuerzo y la preparación que queda detrás de un objetivo, como es ponerse detrás de la línea de salida de un maratón y poder finalizarla sufriendo lo menos posible. Atrás quedan meses de mucho esfuerzo, largas jornadas de trabajo seguidas de duros entrenamientos, con [...]

Preparación Maratón Madrid 2019

2019-01-15T08:32:52+00:00 martes, 15 de enero de 2019|Tags: , , , , , , , , , , , |

El próximo día 4 de febrero empezamos con los planes de preparacion del Rock & Roll Maratón y Medio Maratón de Madrid 2019. Planes específicos de 12 semanas, para que llegues en las mejores condiciones al día 28 de Abril y disfrutes de tu gran día. La preparación consiste en: Plan personalizado a tu objetivo. [...]