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Entrenamiento Online

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Entrenamiento Online 2019-01-07T17:05:53+00:00

Si por disponibilidad horaria o geográfica estas obligado a entrenar solo , no es excusa para no entrenar bien y conseguir grandes progresos.

Con los Entrenamientos online, no importa donde vivas ni a que hora te calces las zapatillas, tendrás el apoyo de tu entrenador desde el minuto 1.

¿Como trabajamos?

  • Entrevista personal: telefónica o presencial

  • Realizamos un Test físico de campo para valorar tu condición física inicial. Con esta prueba obtendremos mucha información de tu estado actual y cual será las zonas de entrenamiento aconsejadas para conseguir progresos de la manera más saludable.

  • Tras recibir los datos del Test, en un plazo máximo de 72h te entregamos  tu planning personal adaptado a tu disponibilidad, nivel y objetivos deportivos.

  • Volveremos a tener una nueva entrevista donde te explicare con detalle todo lo necesario para que puedas realizar tu planning.

  • Además te Entregamos una Tabla de ejercicios de fuerza mensual, junto a tu plan, para completar tu rutina y evitar así las temidas lesiones de los corredores.

  • En pruebas de larga distancia el asesoramiento nutricional y la suplementación deportiva, son muy importantes, podremos resolver todas tus dudas al respecto.

  • Nos gusta tenerlo todo controlado así que te pedimos que nos entregues un Feedback semanal de los entrenamientos para poder seguir y evaluar tus progresos.

  • Puedes Contactar y resolver cualquier duda por email o whatsapp con tu entrenador los 7 días de la semana.

  • Tendrás disponible en la plataforma digital  de la Web tus entrenamientos y una manera rápida de contactar con tu entrenador.

  • Cuota online 40€/mes

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