Mantén el Ritmo: La Importancia de Seguir Corriendo y Entrenando en Verano
El verano es una época en la que muchos corredores tienden a relajarse y reducir su ritmo de entrenamiento. Las altas temperaturas, las vacaciones y otros compromisos pueden hacer que sea tentador abandonar la rutina de correr. Sin embargo, es crucial comprender la importancia de mantenerse activo durante esta temporada. En este artículo, exploraremos los [...]